ACRO HOLIDAYS in South of Spain – 23 to 30 July

ACRO HOLIDAYS in South of Spain

23 to 30 July 2019

Come and join us for a week of Acro Holidays nourshing ourselves with Yoga, AcroYoga, massages, veggie meals, pool, sun and beach in a gorgeous house in Sotogrande (Cádiz)!

Ven y únete a nosotras para una semana de Acro Vacaciones nutriéndonos con Yoga, AcroYoga, masajes, comidas veganas, piscina, sol y playa en una magnífica casa en la urbanización Sotogrande (Cádiz)!

A unique opportunity to connect with wonderful people, create community and share!

Una oportunidad única de conectar con gente maravillosa, crear comunidad y compartir!

Mindful eating, learning about small steps to have a healthier and more aware relationship with food.

Alimentación consciente, aprendiendo sobre pequeños pasos para tener una relación más sana y más consciente con la comida.

Enjoying the benefits of training, getting stronger, healthier, in the physical body but at the same time, connecting in a deeper level and sharing your practice with other incredible human beings.

Disfruta de los beneficios del entrenamiento diario, el fortalecimiento, el sentirse más sano, en el cuerpo físico pero al mismo tiempo, conectando de una forma más profunda y compartiendo tu práctica con otros seres humanos increíbles.

Daily vegan homemade food, with love, positive energy, and respecting the environment (local and plantbased)

Ofreceremos comidas veganas diarias, hechas con amor y energía positiva, respetando el medio ambiente (productos locales y procedentes de plantas)

We will connect with nature, practicing outdoors Yoga every morning with Alicia Moldes, and we will have 1/2 workshops daily of AcroYoga practice, therapeutic flying, thai Massage and wuo tai with Sandra de San José. We will also enjoy the nearby beach some of the mornings and evenings, and we will also have plenty of time to chill by the pool or jam in the beautiful gardens with the mountain views! You will also have many options of enyoing the beach as kayaking and canoening.

Conectaremos con la naturaleza, practicando Yoga al aire libre cada mañana con Alicia Moldes, y tendremos 1 ó 2 talleres diarios de práctica de AcroYoga, vuelo terapéutico, masaje thai y wuo tai con Sandra de San José. También disfrutaremos de las playas cercanas algunas mañanas y tardes, y además tendremos mucho tiempo libre para refrescarnos en la piscina o practicar en los hermosos jardines con las vistas a las montañas! También tendrás muchas opciones de disfrutar la playa con kayak y canoa.

Accommodation:

House: 8 spots in double rooms: 1 queen size bed room and 3 twin rooms

Camping: Bring your tent and camp!

We also offer 2 spots in sofas (at same price that camping)

The house has beautiful gardens, amazing views, sauna, pool and outdoor shower.

En la casa: 8 plazas in habitaciones dobles: 1 habitación con cama de matrimonio y 3 habitaciones con dos camas individuales.

Acampada: Trae tu tienda y acampa en el jardín bajo los árboles

También ofrecemos 2 plazas para dormir en sofá (al mismo precio que la acampada)

La casa tiene jardines con vistas increíbles, sauna, piscina y ducha exterior.

Teachers:

 

Alicia Moldes:

Nutricionist, 200hr Yoga Teacher (Yoga Alliance)

 

 

 

Sandra de San José:

200hr Yoga Teacher (Yoga Alliance), Certified AcroYoga Teacher by AcroYoga International

 

 

 

Daily Program:

Arrival: tuesday 23rd july from 16:00 | Llegada: martes 23 julio desde las 16:00

18:00 welcome ceremony | ceremonia de bienvenida

19:00 Games | Juegos

20:30 welcome dinner | cena de bienvenida

Every Day: | Programa diario:

8:00 – 9:00 Yoga

9:00 – 10:00 Breakfast | Desayuno

10:30 – 13:30 Workshops / Beach | Talleres o playa

14:00 Lunch | Comida

16:00/17:00 – 20:00 Evening workshops / pool / beach / jam | Taller en la tarde o piscina / playa / jam

Free dinner | Cena libre

AcroHolidays will be finished on tuesday 30th july after lunch

Some days we will have morning workshop and beach/pool/jam in the evening, or morning workshop and evening workshop like massage/therapeutic flying or free morning (beach/pool) and evening workshop.

Activities: Yoga every morning, AcroYoga workshops (for all levels), Therapeutic Flying (for all levels), Thai Massage, Wuo Tai (Osteopatic Dance), Nutrition Workshop, Meditation.

 

AcroHolidays finalizará el martes 30 de julio después de la comida

Algunos días tendremos taller en la mañana y playa/piscina/jam en la tarde, o taller en la mañana y taller en la tarde como masaje/vuelo terapéutico o mañana libre para ir a la playa o la piscina y taller por la tarde.

Actividades: Yoga cada mañana, Talleres de AcroYoga (multinivel), Vuelo Terapéutico (AcroYoga Lunar), Masaje Thai, Wuo Tai (La Danza del Osteópata), Charla sobre nutrición, Meditación.

Prices:

Whole Week: | Toda la semana:

bedroom | habitación: 810€ / 760€ early bird* | pronto pago*

camping | acampada: 600€ / 550€ early bird* | pronto pago*

Price includes breakfast and lunch every day, dinner of first night, all activities in the program and accommodation for 7 nights.

El precio incluye desayuno y comida del medio día toda la semana, la cena de la primera noche, todas las actividades del programa y alojamiento para 7 noches.

Per day: | Por día:

bedroom: ask if its available for less than 7 nights in the moment of registration

camping: 120€ / 100€ early bird* (ask for discount if staying more than 3 nights)

*Early Bird until 1st june 2019.

Breakfast: bread, oats, fruits, tea and coffee.

Lunch: Vegan dish

For the dinner you can cook at the house (refrigerator and kitchen available) or have dinner outside.

Habitación: pregunta si hay disponibilidad para menos de 7 noches en el momento de hacer la reserva.

Acampada: 120€ / 100€ pronto pago* (pregunta por descuento si tu estancia es superior a 3 noches)

*Pronto Pago hasta el 1 de junio 2019

Desayuno: pan, avena, fruta, te/infusiones y café

Comida: plato vegano

Para la cena puedes cocinar en la casa (cocina y nevera disponibles) o puedes salir fuera a cenar.

Registrations:

Fill in this form –> SAVE YOUR SPOT HERE!

Para hacer tu Reserva de Plaza rellena el siguiente Formulario –> RESERVA TU PLAZA AQUÍ

Location:

Sotogrande, Cádiz, Spain

Contact us for any question:

Si tienes alguna duda puedes escribirnos:

sandra@acroyoga.org

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