Meditation

Meditation 

 

Wednesday, 15 July 2015 10:02

ENCUENTRO DE YOGA Y ACROYOGA MADRID 2015

ENCUENTRO ACROYOGA MADRID 2015

 

Encuentro AcroYoga Madrid es un proyecto que propone dos días llenos de actividades para juntarnos, compartir y divertirnos!! Combinaremos diferentes prácticas como el Yoga, la Danza, el Masaje y como no el AcroYoga!! También tendremos alguna que otra sorpresa!!

Abierto a todos los niveles de cualquier disciplina, no es cuestión de lo que ya sabes o no sabes sino de lo mucho que puedes llegar a abrir tu corazón a aprender y compartir nuevas experiencias!

Es un evento humilde en el que creemos en el poder de la comunidad. Como queremos que no falte nadie y que nuestra comunidad crezca el evento será a base de donaciones que irán directas para los profes que hayan colaborado. Sólo pedimos una pequeña cantidad de 15€ por día para cubrir los gastos de la sala y la gestión del evento, que servirán a su vez como reserva de plaza ya que contamos con un aforo limitado de 50 personas!! Pero necesitamos que abonéis esta cantidad antes del 31 de Julio para poder reservar la sala o sino nos quedaremos sin evento!

Necesitamos la colaboración de tod@s para que este encuentro pueda salir adelante y podamos repetirlo muchas otras veces en el futuro, ir mejorando, aprendiendo y creciendo entre tod@s! Contamos contigo y queremos que no faltes :) Entre todos somos poderosos y podemos construir cosas inimaginables!

Contacta con nosotros: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
https://www.facebook.com/events/102456223431747/

‪#‎encuentroacroyogamadrid‬

Saturday, 09 August 2014 20:13

CLAVES PARA COMPRENDER EL YOGA

Claves para comprender el Yoga

Hace dos mil quinientos años, cerca de la cordillera del Himalaya, un sabio llamado Buda Gautama descubrió una vía para eliminar el sufrimiento. No lo consiguió con medicamentos ni remedios naturales, solamente se sentó a meditar, y se puso a escuchar su cuerpo. Fue una de las personas más longevas de su tiempo, y no solo alcanzó la iluminación, sino que llegó a vivir ochenta años, una edad que en esta época se asemeja a vivir más de cien años. Los monjes budistas integraron las prácticas milenarias del Yoga para facilitar la meditación, y hace apenas unas semanas, estas llegaron a La Pizarrera. Sandra, vecina de la urbanización desde los cuatro años, las ha traído desde diversas partes del mundo, y su intensa historia puede servir de inspiración para quien quiera acercarse al Yoga.

 

Published in Yoga
Saturday, 26 July 2014 23:58

YOGA RETREAT IN SOUTH SPAIN

 

MEDITATION AND YOGA RETREAT IN SOUTH SPAIN!

 

We are organizing a Yoga Retreat in the south of Spain (Málaga) at the end of September / Estamos organizando un Retiro de Yoga en Málaga a finales de septiembre.

For 4 days we will be immerse in an natural environment next to the “Almijara Tejeda National Park”, which is full of trails for nice walks through the mountain, natural pools and astonishing views / Durante cuatro días estaremos inmersos en un paraje natural al lado del Parque Natural Almijara Tejeda, el cual esta lleno de caminos para hacer senderismo en la montaña, piscinas naturales y unas vistas increíbles.

The program includes / El programa incluye:

YOGA ॐ MEDITATION ॐ ACROBATIC YOGA ॐ THAI MASSAGE ॐ ACRO-MASSAGE AND MORE!!

YOGA ॐ MEDITACIÓN ॐ YOGA ACROBÁTICO ॐ MASAJE TAILANDÉS ॐ ACRO-MASAJE Y MÁS!!

We will give you the opportunity of trying different yoga styles including: Hatha/Vinyasa Yoga, Acrobatic Yoga and Yin Yoga / Te daremos la oportunidad de probar diferentes estilos de yoga entre ellos: Hatha/Vinyasa Yoga, Yoga Acrobático y Yin Yoga.

Daily program example / Ejemplo del programa diario:

07:00 Wake up // Despertar
07:30 Meditation / Walking Meditation // Meditación o meditación andando
08:30 Tea // Descanso para un te 
09:00 Hatha / Vinyasa Yoga class (1hr) // Clase de Yoga (1hr)
10:30 Big breakfast / Early lunch // Desayuno grande
11:30 Thai Massage class (1:30-2hr) // Clase de Masaje Tailandés
14:30 Lunch and time off // Comida y tiempo libre
17:00 Acroyoga / Acro-Massage + Yin Yoga (2:30-3hr)
20:00 Dinner // Cena

Some days the times can differ a little to adjust the time of the activities. 
We want to enjoy some of the meditation sessions in the sunrise with walking meditation trough the mountain and yoga class in the nature.
We will also go to the beach some days to do the massage class over there and then enjoy the beach after in our free time / Algunos días puede que la programación cambie un poco para ajustar el tiempo de las actividades. Queremos disfrutar alguna de las sesiones de meditación durante el amanecer con meditaciones andando por la montaña y la clase de yoga en la naturaleza. También iremos a la playa algún día para hacer la clase de masaje allí y disfrutar de la playa después en nuestro tiempo libre.


Dates: from the 29th September in the evening to the 3rd October after lunch / Fechas: del 29 de septiembre por la tarde al 3 de octubre después de comer.

The price: 330-380€ includes accommodation for 4 nights and 3 vegetarian meals a day plus all the classes in the program (6hr a day). Book before 15th september to get this offer :) / El precio: 330-380€ incluyendo alojamiento para cuatro noches y tres comidas vegetarianas-veganas más todas las clases del programa (unas 6 horas al día). También tenemos opción de venir al retiro sin alojamiento y sin comidas, todo el retiro o días sueltos, o clases sueltas. Preguntar para más información.

We will have time off in the middle of the day to enjoy the sun and good weather, the swimming pool, walks through the mountain, the natural pools and the beach, which is only 15 minutes away!! / Tendremos tiempo libre a mitad del día para disfrutar del sol y el buen tiempo, la piscina, senderismo, las piscinas naturales y la playa, la cual está sólo a 15 minutos!!

The retreat will take place in “El Acebuchal” (Málaga, Spain) Take a look to the website: www.elacebuchal.es / El retiro será acogido en Casas Rurales El Acebuchal (Frigiliana, Málaga) Puedes echar un vistazo a su página web: www.elacebuchal.es

For more info and reservations / Para más información y reservas:
Sandra: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. (www.yogainature.com)

Please, feel free to share this information if you know someone could be interested!! / Por favor, siéntete libre de compartir esta información si crees que alguien puede estar interesado!!

Hari Om!