Meditation

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Saturday, 09 August 2014 20:13

CLAVES PARA COMPRENDER EL YOGA

Claves para comprender el Yoga

Hace dos mil quinientos años, cerca de la cordillera del Himalaya, un sabio llamado Buda Gautama descubrió una vía para eliminar el sufrimiento. No lo consiguió con medicamentos ni remedios naturales, solamente se sentó a meditar, y se puso a escuchar su cuerpo. Fue una de las personas más longevas de su tiempo, y no solo alcanzó la iluminación, sino que llegó a vivir ochenta años, una edad que en esta época se asemeja a vivir más de cien años. Los monjes budistas integraron las prácticas milenarias del Yoga para facilitar la meditación, y hace apenas unas semanas, estas llegaron a La Pizarrera. Sandra, vecina de la urbanización desde los cuatro años, las ha traído desde diversas partes del mundo, y su intensa historia puede servir de inspiración para quien quiera acercarse al Yoga.

 

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Un año más seguimos con las clases de verano de Yoga en en Club Social La Pizarrera (Valdemorillo).

Siente el bienestar de una práctica al aire libre

Trabajaremos de forma tranquila y segura poniendo énfasis en la respiración, respetando nuestros límites, estirando, reforzando y revitalizando.

Apto para todos los niveles, recomendado para principiantes.

SÁBADOS DE 9:30 a 10:45 
en el césped del Club Social La Pizarrera
(Flexibilidad horaria a convenir entre tod@s) Posibilidad de dar otra clase entre semana.

Precio: 
Bono de 5 clases 30€ / Clase suelta 8€

Tengo 5 esterillas a disposición de los alumn@s, aparte podéis traer agua y un cojín duro donde poder sentarse y utilizarlo para ayudarnos en algunas posturas.

Imparte Sandra de San José, profesora certificada en Yoga, AcroYoga,
Yoga Aéreo, Yoga para niños y Masaje Tailandés. (www.yogainature.com)
Sandra Yoga Around The World ॐ

Imprescindible confirmar asistencia (mínimo 2 alumnos por clase)
wasapp: 619 42 12 75 / This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
facebook: Yoga en La Pizarrera - Valdemorillo

ॐ Feliz verano a tod@s!! ॐ