Meditation

Meditation 

 

Thursday, 01 June 2017 14:47

Encuentro AcroYoga Madrid 2017

Encuentro AcroYoga Madrid 2017

 

4º Encuentro de AcroYoga en Madrid

16 - 18 Junio 2017
Los Molinos (Sierra de Madrid)

Actividades de:

Yoga: Hatha / Integral / Invertidas
AcroYoga: nivel principiante, intermedio, avanzado
AcroYoga Terapéutico
Masaje Thai
Meditación Dinámica
YogaTantraDance
Ecstatic Dance
Bowspring
Danza

AcroYoga en Familia
Actividades para niños: yoga para niños, juegos y jimcanas, arte y naturaleza, música y movimiento, etc.
Yoga en Familia

Profesores y Facilitadores:

AcroYoga: Susann Mayer & Elías Cadena, Karlos Otamendi & Elo Campos, Julio Siñeriz & Verónica Jurado (Flyingyogamadrid), Deva AcroAngela ViejoSandra De San Jose.

Yoga y otras disciplinas: Dëvi (Ser Tu Yoga), Macarena Barreira (Namo namo yoga), Susana Arienza, Evelyn KlamerRoger Lopez Garcia, Sonia Ajenjo, Rocío Megía, Montse Fernández.

Niños: Helen Parkinson, Ojalá Hoja - Naturalmente Jugando, Angie.

Programa ya disponible en la web: https://encuentroacroyogamadrid.wordpress.com/actividades/

Entrada incluye alojamiento y pensión completa desde el viernes cena hasta el domingo comida. Con 2 actividades simultáneas más actividades para niños/familias.

Alojamiento en habitación individual con baño propio o acampada (trayendo tu propia tienda).

Comida vegetariana o vegana.

El espacio está rodeado de espacios verdes y piscina :D

Actividades para niños durante todo el día, vente a disfrutar con tus hij@s!

Más info: https://encuentroacroyogamadrid.wordpress.com/

Info sobre Precios y Reservas: https://encuentroacroyogamadrid.wordpress.com/reserva-tu-plaza/

Contacto: Sandra --> encuentro.acroyoga.madrid@gmail.com

Programa Encuentro Acroyoga Madrid 2017

Bienvenidos a la 3ª edición del Encuentro de AcroYoga Madrid!

Poco a poco vamos creciendo para poder ofrecer más y mejor, más profesores, más actividades de Yoga y AcroYoga , más actividades variadas: Ecstatic Dance, Kirtan, Acrobacias… y como novedad tendremos actividades paralelas, más AcroYoga y actividades para niños!

Como seguimos creciendo para mejorar cada vez más la experiencia esta vez crecemos también en espacio, por lo que hemos elegido el Camping Resort de El Escorial como base para desplegarnos, volar y disfrutar!

Y que mejor manera que celebrar la entrada del verano que con un encuentro lleno de buena temperatura, naturaleza, aire libre, actividades para todos, piscina y todo el buen rollo que vais a traer todos y cada uno de vosotros!

Esta vez… no te lo puedes perder!! ;)

✿✿ CÚANDO? ------ > Viernes 24, Sábado 25 y Domingo 26 JUNIO 2016

Viernes: 18:00 a 21:30
Sábado: 07:00 a 21:30
Domingo: 07:00 a 18:00

✿✿ DÓNDE? ------ > EL ESCORIAL, MADRID – Camping Resort El Escorial (Ctra. M-600 Km. 3,500, El Escorial)

✿✿ ACTIVIDADES: 

Meditación · Yoga · AcroYoga · Masaje Thai · Yoga para niños · AcroYoga en Familia · Ecstatic Dance · Kirtan · Acrobacias...

Y más sorpresas!! 

Más info sobre las actividades y el programa: https://encuentroacroyogamadrid.wordpress.com/actividades/

✿✿ LINE-UP: https://encuentroacroyogamadrid.wordpress.com/profesores/


✿✿ APORTACIÓN ECONÓMICA:

TODO EL FIN DE SEMANA:

• Hasta 18 Mayo: 80€ (Ampliado el plazo hasta el 22 de Mayo!)
• Del 19 mayo al 17 Junio: 100€
• Después del 17 de Junio: 120€

UN DÍA (SÁBADO O DOMINGO):

• Hasta 18 Mayo: 45€ (Ampliado el plazo hasta el 22 de Mayo!)
• Del 19 mayo al 17 junio: 55€
• Después del 17 de junio: 65€

NIÑOS:
* 0 – 4: Gratis!
* 4 en adelante: 10€/día (Sólo aplica al sábado y domingo)

Esta cantidad incluye:

– Todas las clases y talleres que se ofrecen a lo largo de todo el día / fin de semana

NO incluye:

– Comidas (https://encuentroacroyogamadrid.wordpress.com/comidas/)
– Alojamiento (https://encuentroacroyogamadrid.wordpress.com/alojamiento/)
– Transporte (https://encuentroacroyogamadrid.wordpress.com/transporte/)


✿✿ RESERVA DE PLAZA:

Rellena el siguiente formulario y sigue las instrucciones de reserva del mismo:

http://goo.gl/forms/HkB51zuEkz

Más info sobre las reservas: https://encuentroacroyogamadrid.wordpress.com/reserva-tu-plaza/


✿✿ ALOJAMIENTO Y COMIDAS:

Desde la gestión del Camping nos ofrecen variadas opciones de alojamiento y de comidas. Si quieres más info pincha aquí: 

Alojamiento: https://encuentroacroyogamadrid.wordpress.com/alojamiento/
Comidas:
https://encuentroacroyogamadrid.wordpress.com/comidas/

Si quieres estancia en bungalow ponte en contacto con el camping ya! Ya que quedan muy pocas plazas en bungalow!!

El campìng de El Escorial es un camping muy conocido y que recibe la visita de miles de personas cada temporada. Reserva tu opción de alojamiento cuánto antes para que el camping pueda reservarnos el espacio como grupo ya sea en camping o bungalow ;)

INFO Y RESERVAS PARA ALOJAMIENTO Y COMIDAS:
Reserva directamente con el camping:
This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
ó en el teléfono 91 279 67 31
Indicar que es para el ✿EVENTO YOGA 24-26 JUNIO✿

✿ Invita, comparte y ayúdanos a difundir el encuentro!

✿ Instagram: @encuentro.acroyoga.madrid
✿ Facebook: https://www.facebook.com/encuentro.acroyoga.madrid

✿ Ponte en contacto con nosotros para cualquier duda: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Nos vemos pronto!! :D

Wednesday, 15 July 2015 10:02

ENCUENTRO DE YOGA Y ACROYOGA MADRID 2015

ENCUENTRO ACROYOGA MADRID 2015

 

Encuentro AcroYoga Madrid es un proyecto que propone dos días llenos de actividades para juntarnos, compartir y divertirnos!! Combinaremos diferentes prácticas como el Yoga, la Danza, el Masaje y como no el AcroYoga!! También tendremos alguna que otra sorpresa!!

Abierto a todos los niveles de cualquier disciplina, no es cuestión de lo que ya sabes o no sabes sino de lo mucho que puedes llegar a abrir tu corazón a aprender y compartir nuevas experiencias!

Es un evento humilde en el que creemos en el poder de la comunidad. Como queremos que no falte nadie y que nuestra comunidad crezca el evento será a base de donaciones que irán directas para los profes que hayan colaborado. Sólo pedimos una pequeña cantidad de 15€ por día para cubrir los gastos de la sala y la gestión del evento, que servirán a su vez como reserva de plaza ya que contamos con un aforo limitado de 50 personas!! Pero necesitamos que abonéis esta cantidad antes del 31 de Julio para poder reservar la sala o sino nos quedaremos sin evento!

Necesitamos la colaboración de tod@s para que este encuentro pueda salir adelante y podamos repetirlo muchas otras veces en el futuro, ir mejorando, aprendiendo y creciendo entre tod@s! Contamos contigo y queremos que no faltes :) Entre todos somos poderosos y podemos construir cosas inimaginables!

Contacta con nosotros: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
https://www.facebook.com/events/102456223431747/

‪#‎encuentroacroyogamadrid‬

Sunday, 17 August 2014 17:57

YOGA POSE OF THE WEEK - ON CLOUD ZEN

YOGA POSE OF THE WEEK - ON CLOUD ZEN

Sandra De San Jose

The yogini: Sandra De San Jose

The pose: Vitruvian man

The location: El Retiro Park, Madrid

The benefits: The fun factor in aerial or anti-gravity yoga helps to melt away all your tension, but it’s also incredibly restorative. It is known to be particularly beneficial for those with back problems as this form of yoga strengthens your spine. When you move in and out of the Vitruvian Man posture you go through an inversion – meaning your spine enjoys a decompression. This posture also gives your legs a deep tissue massage and it is also a great hip opener and gives your the hamstrings a good stretch. This pose requires you to trust that the hammock will keep you in the air and this in turn encourages self-belief and a sense of fearlessness.

Published in Yoga
Saturday, 09 August 2014 20:13

CLAVES PARA COMPRENDER EL YOGA

Claves para comprender el Yoga

Hace dos mil quinientos años, cerca de la cordillera del Himalaya, un sabio llamado Buda Gautama descubrió una vía para eliminar el sufrimiento. No lo consiguió con medicamentos ni remedios naturales, solamente se sentó a meditar, y se puso a escuchar su cuerpo. Fue una de las personas más longevas de su tiempo, y no solo alcanzó la iluminación, sino que llegó a vivir ochenta años, una edad que en esta época se asemeja a vivir más de cien años. Los monjes budistas integraron las prácticas milenarias del Yoga para facilitar la meditación, y hace apenas unas semanas, estas llegaron a La Pizarrera. Sandra, vecina de la urbanización desde los cuatro años, las ha traído desde diversas partes del mundo, y su intensa historia puede servir de inspiración para quien quiera acercarse al Yoga.

 

Published in Yoga
Un año más seguimos con las clases de verano de Yoga en en Club Social La Pizarrera (Valdemorillo).

Siente el bienestar de una práctica al aire libre

Trabajaremos de forma tranquila y segura poniendo énfasis en la respiración, respetando nuestros límites, estirando, reforzando y revitalizando.

Apto para todos los niveles, recomendado para principiantes.

SÁBADOS DE 9:30 a 10:45 
en el césped del Club Social La Pizarrera
(Flexibilidad horaria a convenir entre tod@s) Posibilidad de dar otra clase entre semana.

Precio: 
Bono de 5 clases 30€ / Clase suelta 8€

Tengo 5 esterillas a disposición de los alumn@s, aparte podéis traer agua y un cojín duro donde poder sentarse y utilizarlo para ayudarnos en algunas posturas.

Imparte Sandra de San José, profesora certificada en Yoga, AcroYoga,
Yoga Aéreo, Yoga para niños y Masaje Tailandés. (www.yogainature.com)
Sandra Yoga Around The World ॐ

Imprescindible confirmar asistencia (mínimo 2 alumnos por clase)
wasapp: 619 42 12 75 / This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
facebook: Yoga en La Pizarrera - Valdemorillo

ॐ Feliz verano a tod@s!! ॐ
Saturday, 02 August 2014 22:04

TALLER DE YOGA ACROBÁTICO Y ACRO-MASAJE

TALLER DE YOGA ACROBÁTICO Y ACRO-MASAJE

Sábados de septiembre: 06 - 13 - 20 Yoga Acrobático de 18:00 a 20:00 hr.

Domingos de septiembre: 07 - 14 - 21 Acro-Masaje de 11:00 a 13:00 hr.

En Mayura Yoga, Av. de Italia, 14, Pozuelo, Madrid.

Yoga Class in which we will work in a totally different way to the usual yoga class / Clase de yoga en la que trabajaremos de forma diferente a cualquier otra clase de yoga.

 

In Community yoga we look for the union between us, to work as a team, helping and lifting each other up / En el yoga de comunidad nos interesa la unión entre nosotros, el trabajar en equipo, ayudándonos y levantándonos los unos a los otros.

 

Come to enjoy and have fun, to meet people, to make new friends but most of all to do yoga!! / Ven a pasarlo bien, a conocer a gente nueva, a hacer nuevos amigos y sobre todo a hacer yoga!!

 

We will sweat, we will laugh, we will overcome fears and limits that are only in our mind / Sudaremos, nos reiremos, nos superaremos y afrontaremos miedos y límites que sólo están en nuestra mente.

 

All of this is just possible when working in a group, in community. Together we will reach a new stage that we had never experienced before / Todo esto sólo es posible cuando se trabaja en grupo, en comunidad. Juntos nos alzaremos a un nuevo nivel que nunca antes habíamos experimentado.

 

In Community Yoga we will work in circle, so everybody will be part of, we will do exercises in partners, with 3 or more people, we will work with acrobatic yoga in a safe and fun way and we will relax at the end giving and receiving a thai massage. Always taking care of every each one of us and working from the philosophy of giving and receiving so the energies will be balanced at the end of the class and you will feel happy and fulfilled /  En el yoga de comunidad trabajaremos en círculo, para que todo el mundo esté integrado, haremos ejercicios en parejas y en tríos, trabajaremos con la acrobacia-yoga en parejas de forma segura y divertida y acabaremos relajándonos dando y recibiendo un masaje tailandés. Siempre cuidando de todos y cada uno de nosotros y trabajando desde la filosofía de dar y recibir para que las energías estén en equilibrio al finalizar la clase y puedas sentirte totalmente realizado y feliz.

 

Don’t miss this unique experience!! / No te pierdas esta experiencia única!!

 

Don’t need of any yoga experience, just bring yourself and a big smile! / No es necesaria ninguna experiencia en yoga, sólo tráete a ti mismo y una sonrisa enorme!

 

 

Saturday, 26 July 2014 23:58

YOGA RETREAT IN SOUTH SPAIN

 

MEDITATION AND YOGA RETREAT IN SOUTH SPAIN!

 

We are organizing a Yoga Retreat in the south of Spain (Málaga) at the end of September / Estamos organizando un Retiro de Yoga en Málaga a finales de septiembre.

For 4 days we will be immerse in an natural environment next to the “Almijara Tejeda National Park”, which is full of trails for nice walks through the mountain, natural pools and astonishing views / Durante cuatro días estaremos inmersos en un paraje natural al lado del Parque Natural Almijara Tejeda, el cual esta lleno de caminos para hacer senderismo en la montaña, piscinas naturales y unas vistas increíbles.

The program includes / El programa incluye:

YOGA ॐ MEDITATION ॐ ACROBATIC YOGA ॐ THAI MASSAGE ॐ ACRO-MASSAGE AND MORE!!

YOGA ॐ MEDITACIÓN ॐ YOGA ACROBÁTICO ॐ MASAJE TAILANDÉS ॐ ACRO-MASAJE Y MÁS!!

We will give you the opportunity of trying different yoga styles including: Hatha/Vinyasa Yoga, Acrobatic Yoga and Yin Yoga / Te daremos la oportunidad de probar diferentes estilos de yoga entre ellos: Hatha/Vinyasa Yoga, Yoga Acrobático y Yin Yoga.

Daily program example / Ejemplo del programa diario:

07:00 Wake up // Despertar
07:30 Meditation / Walking Meditation // Meditación o meditación andando
08:30 Tea // Descanso para un te 
09:00 Hatha / Vinyasa Yoga class (1hr) // Clase de Yoga (1hr)
10:30 Big breakfast / Early lunch // Desayuno grande
11:30 Thai Massage class (1:30-2hr) // Clase de Masaje Tailandés
14:30 Lunch and time off // Comida y tiempo libre
17:00 Acroyoga / Acro-Massage + Yin Yoga (2:30-3hr)
20:00 Dinner // Cena

Some days the times can differ a little to adjust the time of the activities. 
We want to enjoy some of the meditation sessions in the sunrise with walking meditation trough the mountain and yoga class in the nature.
We will also go to the beach some days to do the massage class over there and then enjoy the beach after in our free time / Algunos días puede que la programación cambie un poco para ajustar el tiempo de las actividades. Queremos disfrutar alguna de las sesiones de meditación durante el amanecer con meditaciones andando por la montaña y la clase de yoga en la naturaleza. También iremos a la playa algún día para hacer la clase de masaje allí y disfrutar de la playa después en nuestro tiempo libre.


Dates: from the 29th September in the evening to the 3rd October after lunch / Fechas: del 29 de septiembre por la tarde al 3 de octubre después de comer.

The price: 330-380€ includes accommodation for 4 nights and 3 vegetarian meals a day plus all the classes in the program (6hr a day). Book before 15th september to get this offer :) / El precio: 330-380€ incluyendo alojamiento para cuatro noches y tres comidas vegetarianas-veganas más todas las clases del programa (unas 6 horas al día). También tenemos opción de venir al retiro sin alojamiento y sin comidas, todo el retiro o días sueltos, o clases sueltas. Preguntar para más información.

We will have time off in the middle of the day to enjoy the sun and good weather, the swimming pool, walks through the mountain, the natural pools and the beach, which is only 15 minutes away!! / Tendremos tiempo libre a mitad del día para disfrutar del sol y el buen tiempo, la piscina, senderismo, las piscinas naturales y la playa, la cual está sólo a 15 minutos!!

The retreat will take place in “El Acebuchal” (Málaga, Spain) Take a look to the website: www.elacebuchal.es / El retiro será acogido en Casas Rurales El Acebuchal (Frigiliana, Málaga) Puedes echar un vistazo a su página web: www.elacebuchal.es

For more info and reservations / Para más información y reservas:
Sandra: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. (www.yogainature.com)

Please, feel free to share this information if you know someone could be interested!! / Por favor, siéntete libre de compartir esta información si crees que alguien puede estar interesado!!

Hari Om!