Yoga al Aire Libre en la Sierra Noroeste de Madrid

CLASES DE YOGA EN LA NATURALEZA

 

Proponemos clases al aire libre en la Sierra Noroeste de Madrid (desde Valdemorillo hasta Manzanares el Real).

Las clases serán por las mañanas (entre semana y algunos fines de semana) los días que mejor tiempo haga de la semana.

Nos podemos de acuerdo a través de un grupo de whatsapp. Los viernes se proponen los días con buen tiempo, de viernes a domingo los alumnos escriben que días están disponibles para acudir a la clase y los días que salgan con más gente apuntada se proponen el domingo para las clases. Pueden salir dos/tres grupos/días por semana en un mismo lugar o en zonas diferentes.

Podemos ir rotando las zonas para conocer nuevos lugares en la naturaleza.

 

Practicamos al aire libre obteniendo así todos los beneficios de estar en contacto con la naturaleza:

🤍 Respirar aire puro

💛 Equilibrio del sistema nervioso

🧡 Conexión con la energía de la tierra

❤️ Sonidos y Luz naturales

💜 Recibir la Vitamina D del Sol

💙 Refuerzo del sistema inmune

💚 Conexión con los ritmos naturales biológicos

Además de esto introduciremos en la práctica los Aceites Esenciales 💧🌈 para que nos ayuden a agudizar nuestra Intuición, Conexión y Escucha con nosotr@s mism@s.
No es necesaria experiencia previa en Yoga.
Imparte: Sandra de San José, profesora de Yoga desde 2014
Si estás interesad@ entra en el grupo o contacta por WhatsApp: 619421275 👇👇👇👇👇👇