Etiqueta: chakras

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Vishuddha Chakra

🕉️ Quinto Chakra o Vishuddha Chakra 💚

Para el chakra de la garganta uso los aceites:

🍃 Albahaca

🍃 Salvia

🍃 Eucalipto

Me los aplico en la zona del cuello mientras practico posturas que movilizan toda esa zona y repito las siguientes afirmaciones:

🌀 Mi voz pronuncia palabras veraces

🌀 Yo escucho mi verdad interior

🌀 Comparto mis sentimientos con tranquilidad y comodidad

El chakra Vishuddha nos permite conectar con la comunicación, en cómo percibo y comunico el mundo y cómo me auto expreso.

Elige siempre aceites de la más alta calidad certificada 🙏, como la certificación Seed to Seal de Young Living, sobre todo si los aplicas en la piel.

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🙏💙🙏

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Anahata Chakra

🕉️ Cuarto Chakra o Anahata Chakra 💚

Para el chakra del corazón uso los aceites:

🌺 Bergamota

🌺 Ylang Ylang

🌺 Rosa o Jazmín

Me los aplico en la zona del pecho mientras practico posturas de flexión de espalda y apertura del corazón y repito las siguientes afirmaciones:

🌈 Mi corazón está lleno de la energía del amor.

🌈 Sigo con confianza el camino de mi corazón.

🌈 Me siento segura y querida por el universo.

El chakra Anahata nos permite conectar con el amor propio y el amor hacia otr@s, el amor incondicional, la aceptación, la compasión, la esperanza y el perdón.

Es el chakra que equlibra los chakras inferiores con los chakras superiores 🙏

Es el chakra del Dar y el Recibir y dónde estas dos energías se compensan ❤️

Tip: si vas a usar Aceites cítricos en la piel (como la bergamota) ten en cuenta que son fotosensibles y deberías aplicarlos sólo en lugares dónde no te vaya a dar la luz directa del sol. Elige siempre aceites 100% puros 🙏

🙏💚🙏

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Live Your Passion

Me encanta dar las clases de yoga apoyada de los aceites esenciales, trae frescura, intención y aromas increíbles a un momento sagrado de conexión con una misma 🙏💗

En la clase de hoy hemos trabajado el tercer chakra, manipura, centro del poder personal, la toma de decisiones, la gestión de las emociones, la confianza, el amor propio, el propósito personal…

He elegido Live your Passion con ese aroma cítrico maravilloso de naranja y lima y aceites como sándalo real hawaiano, ylang ylang, nuez moscada, pícea azul de Idaho, pícea negra de Northern Lights, incienso y menta que nos recuerda que la vida es para vivirla con pasión, elegir las cosas que te apasionan y rodearte de todas ellas cada día. Recordando cuál es tu propósito de vida y dejándote guiar por él en tus decisiones.

Ha sido una práctica preciosa rodeada por el verde de la naturaleza🧘🌳

Definitivamente Living my Passion 🏵️

Gracias, gracias, gracias 🙏🙏🙏

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Manipura Chakra

🕉️ Tercer chakra o Manipura Chakra

Para este chakra uso los aceites:

🌻 Lavanda

🌻 Bergamota

🌻 Romero

Los aplico en la zona del abdomen y mientras practico posturas de torsiones y posturas que fortalecen el abdomen repito las siguientes afirmaciones:

🌀 Estoy en contacto con la fuente de mi poder

🌀 Soy digna de amor y felicidad en mi vida

🌀 Me libero de los juicios y dejo que mi vida fluya 

El tercer chakra está muy relacionado con nuestro poder interior, con la toma de decisiones, con la acción, la motivación, la fuerza, el amor propio, el autoestima y la confianza.

Este centro energético es también el centro de poder de nuestras emociones.

🧘 También puedes hacer 4/5 inhalaciones profundas poniendo una gota de alguno de estos aceites en tus manos y en forma de copa cubriendo la nariz y repitiendo las afirmaciones de este chakra 

🙏 Recuerda usar Aceites Esenciales Puros de primera calidad como Young Living, dándote la máxima libertad para usarlos con confianza.

🙏💛🙏

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Svadhistana Chakra

🕉️ Segundo Chakra o Svadhistana Chakra

Para este chakra uso los aceites:

💧 Ylang Ylang

💧 Salvia

💧 Sándalo

Los aplico en la zona del bajo vientre y mientras realizo posturas de apertura de caderas o flexiones hacia delante repito las siguientes afirmaciones:

🌸 Soy Poder Creativo

🌸 Confío en las Sensaciones de mi Cuerpo

🌸 Me Entrego al Curso de la Vida y Confío

El segundo chakra está a su vez muy relacionado con las emociones, por lo que también me beneficio del trabajo emocional que hacen los aceites cuándo los inhalamos.

Hago unas 4/5 inhalaciones profundas con estos aceites poniendo una gota en mis manos y llevándolas a mi nariz con cada inhalación y repito las afirmaciones de este chakra 🙏

Recuerda usar Aceites Esenciales Puros de primera calidad, sobre todo si los aplicas directos en tu piel 💗

🙏🧡🙏

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Mulhadara Chakra

Es maravilloso y super potente el trabajo que se puede hacer en Yoga junto con los aceites esenciales 🕉️💧

Para el primer chakra Mulhadara uso cualquiera de estos aceites: 

🌱 Vetiver

🌱 Cedro

🌱 Mirra

Los aplico en la zona del cocxis y mientras practico posturas de pie y de equilibrio repito estas afirmaciones:

🏵️ «Siento Amor en Abundancia»
🏵️ «Yo Confío en la Vida, la Vida Cuida de Mi»
🏵️ «La Madre Tierra me Acoge, me Cobija, me da Seguridad»

Elige siempre aceites puros de primera calidad para que tu experiencia sea mucho más natural e intensa. Sobre todo si los vas a aplicar en la piel! 😃💞

🙏♥️🙏

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