Yoga y AcroYoga en Espacios Naturales en Madrid
Conéctate con la tierra con Vetiver.
Ideal para trabajo de enraizamiento del primer chakra mulhadara.
Aplícalo en plantas de los pies, camina descalz@ por la tierra en una meditación consciente para conectarte con la energía de la tierra 🌱
Aplícalo en el sacro cuándo hagas posturas que estén conectadas con el primer chakra 🙏
Practica la Gratitud para enraizarte en ti mism@ 🏵️
Feliz día de conexión 🌼
Porque hay días en los que el cuerpo pide SOLTAR…
Con la mezcla Release ayudo a mi cuerpo y a mis emociones a soltar, a fluir, a dejar ir, a no crear resistencias y tensiones ante las situaciones, sino aceptarlas cómo son y que no se queden creando bloqueos en el cuerpo ❤️
Acompaño esta mezcla con la postura de yoga Baddha Konasana (postura de la mariposa o del zapatero), ya que es una postura en la que puedo estar varios minutos seguidos cómodamente (yin yoga) y sentir como las caderas también van soltando bloqueos y emociones estancadas 🙏
El aceite lo puedo aplicar dónde mi instinto me lo pida, en las mismas caderas, el abdomen, las muñecas, la nuca, la planta de los pies (asi puedo olerlo mientras estoy en la postura) o dónde escuche que mi cuerpo más lo necesita 🧡 también es un plus ponerlo en el difusor mientras hago yoga con esa intención de soltar.
Realmente una combinación excelente que me ayuda siempre que lo necesito 😍😍😍
Es maravilloso y super potente el trabajo que se puede hacer en Yoga junto con los aceites esenciales 🕉️💧
Para el primer chakra Mulhadara uso cualquiera de estos aceites:
🌱 Vetiver
🌱 Cedro
🌱 Mirra
Los aplico en la zona del cocxis y mientras practico posturas de pie y de equilibrio repito estas afirmaciones:
🏵️ «Siento Amor en Abundancia»
🏵️ «Yo Confío en la Vida, la Vida Cuida de Mi»
🏵️ «La Madre Tierra me Acoge, me Cobija, me da Seguridad»
Elige siempre aceites puros de primera calidad para que tu experiencia sea mucho más natural e intensa. Sobre todo si los vas a aplicar en la piel! 😃💞
🙏♥️🙏