Etiqueta: yoga y chakras

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Grounding

Echa raíces con Grounding 🌱

Es una de las mezclas que más me gusta para mis clases de Yoga dónde intencionamos el trabajo del primer chakra ✨

Nos ayuda a crear sensación de estabilidad y equilibrio. Desde esa serenidad y esa claridad podremos tomar decisiones más acertadas para nuestra vida y veremos la realidad que nos rodea con positivismo ☮️

Aceites que contiene esta mezcla:
💧 Ylang Ylang
💧 Pino
💧 Cedro
💧 Enebro
💧 Picea Negra Northen Lights
💧 Abeto del Colorado
💧 Raíz de Angélica

Una súper mezcla compuesta en su mayoría por árboles, que son los que nos dan esa sensación de enraizamiento y estabilidad 🌲🌳🌲

Y su aroma es una pasadaaa 😍

Descubre más sobre la magia de los aceites esenciales, qué son, cómo aplicarlos y cómo formar parte de la tribu de aceites de Young Living Aquí

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Live Your Passion

Me encanta dar las clases de yoga apoyada de los aceites esenciales, trae frescura, intención y aromas increíbles a un momento sagrado de conexión con una misma 🙏💗

En la clase de hoy hemos trabajado el tercer chakra, manipura, centro del poder personal, la toma de decisiones, la gestión de las emociones, la confianza, el amor propio, el propósito personal…

He elegido Live your Passion con ese aroma cítrico maravilloso de naranja y lima y aceites como sándalo real hawaiano, ylang ylang, nuez moscada, pícea azul de Idaho, pícea negra de Northern Lights, incienso y menta que nos recuerda que la vida es para vivirla con pasión, elegir las cosas que te apasionan y rodearte de todas ellas cada día. Recordando cuál es tu propósito de vida y dejándote guiar por él en tus decisiones.

Ha sido una práctica preciosa rodeada por el verde de la naturaleza🧘🌳

Definitivamente Living my Passion 🏵️

Gracias, gracias, gracias 🙏🙏🙏

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Manipura Chakra

🕉️ Tercer chakra o Manipura Chakra

Para este chakra uso los aceites:

🌻 Lavanda

🌻 Bergamota

🌻 Romero

Los aplico en la zona del abdomen y mientras practico posturas de torsiones y posturas que fortalecen el abdomen repito las siguientes afirmaciones:

🌀 Estoy en contacto con la fuente de mi poder

🌀 Soy digna de amor y felicidad en mi vida

🌀 Me libero de los juicios y dejo que mi vida fluya 

El tercer chakra está muy relacionado con nuestro poder interior, con la toma de decisiones, con la acción, la motivación, la fuerza, el amor propio, el autoestima y la confianza.

Este centro energético es también el centro de poder de nuestras emociones.

🧘 También puedes hacer 4/5 inhalaciones profundas poniendo una gota de alguno de estos aceites en tus manos y en forma de copa cubriendo la nariz y repitiendo las afirmaciones de este chakra 

🙏 Recuerda usar Aceites Esenciales Puros de primera calidad como Young Living, dándote la máxima libertad para usarlos con confianza.

🙏💛🙏

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Svadhistana Chakra

🕉️ Segundo Chakra o Svadhistana Chakra

Para este chakra uso los aceites:

💧 Ylang Ylang

💧 Salvia

💧 Sándalo

Los aplico en la zona del bajo vientre y mientras realizo posturas de apertura de caderas o flexiones hacia delante repito las siguientes afirmaciones:

🌸 Soy Poder Creativo

🌸 Confío en las Sensaciones de mi Cuerpo

🌸 Me Entrego al Curso de la Vida y Confío

El segundo chakra está a su vez muy relacionado con las emociones, por lo que también me beneficio del trabajo emocional que hacen los aceites cuándo los inhalamos.

Hago unas 4/5 inhalaciones profundas con estos aceites poniendo una gota en mis manos y llevándolas a mi nariz con cada inhalación y repito las afirmaciones de este chakra 🙏

Recuerda usar Aceites Esenciales Puros de primera calidad, sobre todo si los aplicas directos en tu piel 💗

🙏🧡🙏

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